Adas
Foeniculum vulgare
Membantu meredakan perut kembung, mual, batuk ringan, dan melancarkan pencernaan.
Kandungan Herbal & Manfaat
Mengandung anetol, fenkon, flavonoid, minyak atsiri, dan serat yang membantu tubuh sebagai pendamping pola hidup sehat. Penggunaan tanaman ini bersifat edukatif dan tidak menggantikan obat dokter.
Cara Pengolahan
Gunakan ½–1 sendok teh biji adas, cuci cepat atau sangrai ringan.
Tumbuk kasar biji agar sari mudah keluar.
Seduh dengan 1 gelas air panas selama 10 menit, lalu saring.
Minum hangat secukupnya; tidak untuk bayi tanpa arahan tenaga kesehatan dan hindari dosis tinggi pada ibu hamil.
Perhatian: takaran bersifat umum. Konsultasikan ke petugas Puskesmas Bakau bila Anda hamil, menyusui, memiliki penyakit kronis, atau sedang mengonsumsi obat dokter.
Tanaman Lainnya
Bawang Merah
Allium cepa
Mendukung daya tahan tubuh, membantu meredakan batuk pilek ringan, dan menjaga kesehatan pencernaan.
Bawang Putih
Allium sativum
Membantu menjaga daya tahan tubuh, tekanan darah, kolesterol, serta kesehatan pencernaan.
Belimbing Wuluh
Averrhoa bilimbi
Membantu meredakan batuk ringan, sariawan, dan mendukung metabolisme tubuh.