Kunyit
Curcuma longa
Meredakan maag dan gangguan pencernaan, anti-radang, meningkatkan daya tahan tubuh.
Kandungan Herbal & Manfaat
Kaya kurkumin, zat aktif anti-radang dan antioksidan kuat, serta minyak atsiri. Secara tradisional dipakai untuk meredakan keluhan lambung, nyeri haid, dan menjaga daya tahan tubuh.
Cara Pengolahan
Cuci rimpang kunyit tua, kupas tipis, lalu iris atau parut.
Rebus/seduh dengan 1–2 gelas air selama 10–15 menit.
Saring dan minum hangat setelah makan; boleh campur sedikit asam/madu bila cocok.
Hindari berlebihan bila batu empedu, maag berat, atau memakai pengencer darah.
Perhatian: takaran bersifat umum. Konsultasikan ke petugas Puskesmas Bakau bila Anda hamil, menyusui, memiliki penyakit kronis, atau sedang mengonsumsi obat dokter.
Tanaman Lainnya
Adas
Foeniculum vulgare
Membantu meredakan perut kembung, mual, batuk ringan, dan melancarkan pencernaan.
Bawang Merah
Allium cepa
Mendukung daya tahan tubuh, membantu meredakan batuk pilek ringan, dan menjaga kesehatan pencernaan.
Bawang Putih
Allium sativum
Membantu menjaga daya tahan tubuh, tekanan darah, kolesterol, serta kesehatan pencernaan.