Pare
Momordica charantia
Membantu menjaga gula darah, nafsu makan, dan kesehatan pencernaan.
Kandungan Herbal & Manfaat
Mengandung charantin, momordicin, flavonoid, vitamin C, dan serat yang membantu tubuh sebagai pendamping pola hidup sehat. Penggunaan tanaman ini bersifat edukatif dan tidak menggantikan obat dokter.
Cara Pengolahan
Gunakan buah pare muda atau daun muda secukupnya; buang biji tua.
Cuci bersih, iris tipis, lalu remas dengan sedikit garam dan bilas bila ingin mengurangi pahit.
Rebus/kukus sebagai sayur; untuk teh, seduh sedikit irisan kering dengan air panas.
Konsumsi secukupnya; hindari pada ibu hamil, anak kecil, hipoglikemia, atau pengguna obat diabetes.
Perhatian: takaran bersifat umum. Konsultasikan ke petugas Puskesmas Bakau bila Anda hamil, menyusui, memiliki penyakit kronis, atau sedang mengonsumsi obat dokter.
Tanaman Lainnya
Adas
Foeniculum vulgare
Membantu meredakan perut kembung, mual, batuk ringan, dan melancarkan pencernaan.
Bawang Merah
Allium cepa
Mendukung daya tahan tubuh, membantu meredakan batuk pilek ringan, dan menjaga kesehatan pencernaan.
Bawang Putih
Allium sativum
Membantu menjaga daya tahan tubuh, tekanan darah, kolesterol, serta kesehatan pencernaan.